白内障：无声的视力杀手，早预防胜于晚治疗

白内障，作为全球排名第一的致盲疾病，每年导致数十万老人失去光明。很多人并不知道，生活中一些看似平常的习惯，可能就是白内障的诱因。让我们一起揭开白内障的神秘面纱，增加对这一疾病的了解。

一、盐，餐桌上的隐形杀手

你可能已经听说过，过量摄入食盐可能引发白内障。利亚和悉尼大学的研究人员发现，食物中盐分过高的人群，患白内障的可能性显著增加。尤其是钠摄入量最高的人群，患后囊下内障的风险是最低人群的2倍。这是一种对视力损伤极大的白内障类型。保持饮食低盐，有助于预防白内障。

二、煲“手机电话粥”，损害眼睛健康

在这个手机无处不在的时代，频繁使用手机也可能引发白内障。浙江大学眼科研究所的实验显示，手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞间的“通讯”连接功能。即使手机辐射在国际安全标准内，长时间使用依然可能对眼睛造成损害。减少长时间使用手机，是保护眼睛健康的有效方式。

三、药物可能引发白内障风险

加拿大最新研究指出，治疗哮喘的药物与老年性白内障发病率密切相关。对于老年人来说，服用某些治疗哮喘或肺病的药物可能会增加患白内障的风险。一项针对10万名哮喘或肺病病人的跟踪调查发现，即使只服用医嘱药量的一半，老年人患白内障的可能性也会大幅增加。这一发现提醒医师在开具药物时需要考虑这一风险。老年人及其家属在服用这类药物时，应密切关注眼部健康，如有异常应及时就医。

白内障是一种严重的视力障碍疾病，但只要我们了解并避免这些潜在的风险因素，就有可能降低患病风险。早发现、早干预、早治疗是提高生活质量的关键。让我们共同关注眼部健康，珍爱视力，远离白内障的困扰。