您好，针对您所描述的这种后背骨头突出的问题，后天性因素通常包括姿势不正、外伤和长期劳损等。当您面临这一状况时，首先建议您进行详细的磁共振和X线检查，以便更准确地了解问题的程度和性质。

根据检查结果，我们将为您量身定制治疗方案。若病情较轻，您可以通过一些简单的自我调整来缓解，如进行针对性的功能锻炼、使用支具进行固定以及接受专业的康复治疗等。这些方法都有助于改善姿势、减轻劳损，促进后背骨骼的健康。

如果问题比较严重或已经影响到了神经功能，我们可能需要更进一步的手术治疗。请放心，我们会根据您的具体情况，精心设计和执行最适合您的手术方案。无论病情如何，多数患者通过及时的诊治和合适的治疗方式都能得到缓解，重拾健康的生活。

我们还想提醒您，除了治疗之外，日常生活中的自我护理也非常重要。注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松肌肉，以及进行适度的锻炼，都有助于预防和减轻后背骨头突出的问题。

祝愿您能够早日康复，重拾健康与舒适。如果您在治疗过程中有任何疑问或需要帮助，请随时与我们联系。让我们一起努力，为您的身体恢复健康而努力！