当前你正经历咽喉不适，口腔红肿的症状，这明显是炎症的表现。炎症的消退需要时间，因此医生的建议继续口服抗生素是正确的做法。在此期间，你需要注意以下几点，帮助身体尽快恢复健康。

保持充足的水分摄入至关重要。喝足够的水不仅可以滋润口腔和咽喉，有助于缓解不适，还可以帮助身体有效排除毒素，加速炎症的消退。每一次咽下的清水都像一股清流，洗涤着你的呼吸道，让你感受到从未有过的清爽。

饮食方面要以清淡为主。过于油腻、辛辣和甜腻的食物会刺激口腔和咽喉，加剧不适。此时你的饮食应该转向新鲜蔬果，清淡的汤粥，它们富含必要的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗炎症。

室内环境的通风也很重要。保持室内空气流通，可以减少病菌的滋生，有利于身体的康复。避免烟雾、粉尘等刺激性气体的吸入，这些外界因素都可能加重你的症状。

如果你的症状持续不见好转，甚至加重，那么及时去医院就诊是必要的。医生会根据情况调整治疗方案，给予更有效的治疗建议。

你的恢复之路需要你的积极配合和细心呵护。每一步都关乎你的健康，务必认真对待。记住，你的身体是你生活的基石，保护好它，你才能拥有更多的活力和精力去面对生活的挑战。遵循医生的建议，注意饮食、休息和室内环境，相信炎症很快就会消退，你会很快恢复健康。