重症肌无力，在内地被称为一个沉默的健康杀手，其医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G。这是一种神经肌肉疾病，如同隐形的手悄悄伸向我们的肌肉，引发肌肉颤动、软弱以及容易疲劳。其背后的原因，是一种自我免疫系统的混乱，它阻挠了抗体的正常循环，针对乙酰胆素感受体发起攻击，破坏了突触后神经肌的接合点。

当你尝试进行日常活动时，会发现局部或全身的横纹肌特别容易疲劳，甚至在轻微用力后就无力继续。但别担心，休息或服用抗胆硷酯酶药物后，这些症状会得到缓解。这种病症不仅仅影响你的肌肉，它还可能累及你的心肌与平滑肌，引发一系列内脏症状。

那么，为什么我们会得重症肌无力呢？

遗传因素在其中扮演了重要角色。如果你的家族中有此病史，那么你更应该提高警惕。病毒的影响也不容忽视。本病与免疫功能低下及感染胸腺慢病毒有关。加强身体锻炼，提高免疫力是预防此病的关键。

除此之外，生活中的一些因素也可能触发此症。长时间的精神紧张和过度劳累可能导致一些患者发病。我们常常听到有些患者在长时间玩麻将或玩电脑游戏后发病的例子。劳逸结合，保持心情舒畅是预防重症肌无力的一个重要方面。

食物污染也是不可忽视的因素。很多患者是因为食用了不洁食用油炸的油条，或被化学品污染的劣质饮料而发病。甚至有一些患者是因为食用了蘑菇而引发此症。我们日常生活中应该格外注意饮食卫生。

营养因素也可能与重症肌无力有关。很多患者来自经济条件较差的家庭，长期劳累可能也是诱发此症的原因之一。

重症肌无力是一种严重的健康挑战，但只要我们了解它，采取适当的预防措施，就能有效地避免它的发生。保持健康的生活方式，合理饮食，适当锻炼，保持良好的心态，是我们预防重症肌无力的关键。