你好！关于你所描述的症状，我推测可能存在上肢的骨关节损伤。想象一下，当你的上肢尝试伸直时，是否感觉像是肘关节脱位一样的疼痛？这可能是多种原因导致的。

考虑是否存在撕脱性骨折或者不完全性骨折的可能。这些骨折症状可能会在你的上肢活动时引发疼痛。如果你最近做过度的上肢锻炼，肘关节的过度屈伸等，也可能导致肌肉过度疲劳，进而在伸直上肢时产生痛感。

还有一种可能是肌肉肌腱拉伤。你是否曾经因为某种原因被动地使上肢做过过度牵拉的动作？这样的动作可能会导致肌肉肌腱拉伤，从而在伸直上肢时产生疼痛。

无论是哪种原因，我都建议你尽快寻求医疗专业人士的帮助。他们可以通过专业的检查和诊断来确定问题的根源，并为你提供适当的治疗方案。记住，及早治疗是恢复的关键。

你也可以采取一些自我护理措施来缓解疼痛。比如，可以尝试使用热敷或冷敷来减轻炎症和疼痛，避免过度使用受伤的上肢，并尽量让上肢得到充足的休息。

我想告诉你，你的疼痛并不是无解的。许多人在面临类似问题时，通过正确的治疗方法和自我护理，都能够成功康复。请保持乐观的心态，相信自己能够战胜疼痛，早日康复！