关于老年人骨质疏松引发的疼痛问题，其实根源在于钙质流失过多或摄入不足。首要任务就是加强钙质的补充。在日常生活中，我们可以选择富含钙质的食物，如牛奶、乳酪制品、贝类和虾类等，这些食物都是钙的优质来源。若钙质摄入仍不足以满足身体需求，还可以考虑服用钙片来补充钙质。

在此基础上，为了进一步缓解骨质疏松带来的疼痛，药物治疗也是一种有效途径。双磷酸盐、鲑降钙素以及阿发骨化三醇等药物，都能有效治疗骨质疏松。当疼痛难以忍受时，可以适量服用非甾体类消炎止痛药或布洛芬缓释胶囊来减轻疼痛。

除了上述方法，物理疗法也是一种值得尝试的缓解疼痛的方式。对于老年人来说，骨质疏松带来的疼痛可能会影响到日常生活质量。我们推荐在专业人士的指导下进行物理疗法，如温热疗法、按摩等，这些疗法能够有效缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

面对老年人骨质疏松疼痛这一问题，我们可以通过增加钙质摄入、药物治疗和物理疗法等多种方式来进行缓解。希望这些建议能够帮助到需要的朋友。在此提醒，健康科普知识仅供参考，如有身体不适，请及时就医。让我们共同关注老年人的健康，为他们提供更多的关爱与支持。