针对你经常出现的胃痛问题，饮食习惯可能是罪魁祸首。如果你偏好辛辣或刺激性食物，或者经常饮酒，这些都可能刺激胃黏膜，导致胃酸过多，从而引发胃痛。如果你患有慢性胃炎、胃溃疡或功能性消化不良等疾病，也可能会出现胃痛的症状。

当你感染了幽门螺旋杆菌后，胃痛、胃胀等不适也会随之出现。为了明确病情，你可以考虑接受胃镜及碳呼气实验检查。在这些检查中，医生可以详细了解你的胃部状况，从而为你制定针对性的治疗方案。

当胃痛发作时，你可以尝试一些简单的缓解方法。比如，喝一杯苏打水，它可以中和胃酸，减轻胃部不适。吃些面食也是不错的选择，因为面食能够进一步中和胃酸。你还可以尝试使用热敷的方法，将热水袋敷在胃部，也许能够缓解痛感。

如果胃痛严重，我建议你及时就医。在医生的指导下，你可以服用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物，甚至根除幽门螺旋杆菌的药物。这些治疗方法能够有效缓解你的胃痛问题，并帮助你恢复健康。

胃痛可能是由多种原因引起的。除了注意饮食外，及时就医、接受检查和治疗也是非常重要的。希望我的建议能够帮助你缓解胃痛问题，并让你重新拥有健康的胃部。