在正常的体温范围内，体温不到37度5是不需要服用降温药物的。身体可以通过增加水分的摄入来降低体温，水不仅有助于加速新陈代谢，还能补充水分，帮助身体散热，达到自然降温的效果。早晨的温度相对较低，而到了下午和晚上，体温可能会有所上升。如果你的体温在37度，那么无需过分担忧。

如果你出现头晕的症状，建议查明原因。年轻男性头晕的情况，多考虑可能与营养不良、低血糖或脑供血不足有关。建议进行脑血流图检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

对于儿童来说，腋下体温37.5度是不正常的，这个体温偏高，需要考虑发热的可能性。在排除剧烈哭闹、活动过度或环境温度过高等因素的影响后，如果孩子的体温仍然偏高，可以适当增加水的摄入。如果孩子的体温超过38.5度，就需要口服退热药物。如果反复出现发热，建议及时就医，进行血常规和C反应蛋白等检查，以明确发热的原因并接受相应的治疗。

作为医生，我建议大家在遇到身体不适时，及时就医并遵循医生的建议。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，任何忽视都可能带来不必要的风险。保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，是预防疾病的最有效方法。