你好，针对你的问题，怀孕16周时，胎儿已经成长到了一定的阶段，此时不适合进行人工流产手术。在妊娠的这个阶段，胎儿的骨骼已经形成，身体长度已达到大约20厘米，通过简单的吸引器无法将其从子宫腔内吸出。对于这样的情况，通常推荐进行引产手术。

引产手术是一种相对复杂的过程，需要将特定的药物注入羊膜腔内。胎儿吸收这些药物后，通常在约30个小时内会引发子宫收缩和宫颈扩张。这个过程类似于自然分娩，胎儿会自行娩出。在胎儿娩出后的一两天内，通常需要进行清宫手术以确保子宫内的清洁和安全。这样，我们才能为新的妊娠旅程做好准备。

这个阶段的女性朋友们需要特别的关爱和照顾。身体的恢复是至关重要的，务必保持良好的休息和营养摄入。也要密切关注自身的身体状况，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日恢复健康，迎接新生命的到来！

值得一提的是，引产手术是一项严肃且复杂的医疗操作，需要在专业医疗人员的指导下进行。请务必选择正规的医疗机构，并遵循医生的建议和指导，以确保手术的安全性和有效性。保持良好的心态和乐观的情绪也是恢复过程中的重要因素。