当你遇到睡觉时腰部疼痛的问题时，这往往与身体局部受凉受寒有关。如果你的睡姿不正确，特别是如果你患有腰椎间盘突出，那么腰疼的症状可能会更加明显。还有一种可能是你正经历着由慢性肌纤维组织炎症引发的疼痛。

我强烈建议你尽快前往当地的正规医院进行详细的检查。与医生深入沟通，明确你的症状并进行针对性的治疗。只有通过医生的诊断，我们才能找到最适合你的解决方案。记住，及早治疗是缓解腰部疼痛的关键。

在等待诊断结果期间，你需要特别注意保护自己的腰部。避免局部受凉受寒，以免加重疼痛。要尽量避免过度用力，让腰部得到充分的休息。可以尝试一些舒缓的伸展运动，以缓解腰部的紧张感。

在治疗期间，保持良好的生活习惯和积极的心态也非常重要。保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，这些都有助于你更快地康复。

我想说的是，你的健康是最重要的。不要忽视身体发出的任何信号，及时就医，听从医生的建议，相信自己能够战胜病痛。我衷心祝愿你能够早日恢复健康，重拾生活的快乐！

请注意，以上内容仅供参考。如果你有任何疑问或需要更多建议，请随时与我联系。我会尽我所能为你提供帮助。