你好！如果你发现自己的甲状腺出现肿大，我强烈建议你尽快进行一次全面的甲状腺功能检查以及彩超检查。这些检查能够帮助医生更准确地诊断你的状况。在没有明确的诊断结果之前，不要过于紧张或自我诊断。如果你只是单纯的甲状腺肿大，而没有甲状腺功能异常，没有出现任何压迫症状或其他不适的感觉，而且排除了恶性肿瘤的可能，那么你可以选择定期复查。如果你的甲状腺肿大已经导致了吞咽困难和呼吸困难等压迫症状，那么我建议你立即寻求医生的帮助，可能需要通过手术进行治疗。如果你的甲状腺肿大伴随着甲状腺功能的异常，这可能需要药物治疗的介入。我建议你尽快去医院就诊，以便得到更专业的诊断和治疗建议。

在等待检查结果的过程中，你可以多了解一些关于甲状腺疾病的知识，这有助于你更好地理解自己的状况。保持良好的心态和健康的生活习惯也是非常重要的。不要给自己过多的压力，相信医生的专业判断和治疗建议。相信通过及时的治疗和调理，你的身体状况一定会得到改善。注意合理饮食和适当运动也是保持身体健康的重要因素。如果你有任何疑问或需要帮助，随时联系我，我会尽力为你提供帮助和建议。祝你健康快乐每一天！