你好，关于你提到的膝盖向前凸起的问题，这可能与遗传基因及日常的生活习惯息息相关。针对此问题，我有几点建议或许能帮到你。

在日常生活中，注意保持良好的体态是非常重要的。无论是站立、行走还是坐姿，都要时刻留意。如果你发现自己的膝盖有些前凸，那么可以考虑参加形体训练班或者瑜伽课程，这些课程能帮助你更好地调整身体姿态。目前看来，你的膝盖前凸并未影响你的日常活动功能，因此不需要过于担心或采取特殊的治疗措施。

如果你的症状较为严重，我建议你及时前往正规医院的骨科进行检查。可能的话，进行拍片检查以确诊具体情况。在成年后，如果你的膝盖前凸并未影响到你的行走功能，那么尽量采取保守治疗。但需要注意的是，成年人骨骼已经基本发育成熟，矫正起来相对困难。除非在骨头尚未完全发育的情况下，对于严重的膝盖前凸畸形，手术可能是必要的治疗方法。

在此，我想再次强调一下预防的重要性。通过保持良好的生活习惯和体态，我们可以有效预防膝盖前凸问题的出现。希望这些建议能对你有所帮助，同时也祝愿你能够早日恢复健康的状态！如果你还有任何其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。