慢性胃肠炎的朋友们，不必担心无法增加体重。我们可以通过科学合理的调理，使身体逐渐健康起来，体重也会随之增加。

我们可以选择药物来调理胃肠，长期坚持下去，让脾胃功能恢复正常。在此基础上，我们可以逐步调整饮食习惯，实现均衡营养摄入。

生活中，我们可以适当参加各类活动，避免剧烈运动，保持充足的睡眠，不熬夜，保持心情愉快。我们需要注意合理搭配饮食，科学用餐。多吃高营养、高蛋白、高脂肪的食物，饭后可以适当食用水果，以促进食物的消化吸收。这些习惯都有助于我们增加体重。

作为心血管内科的副主任医师，我了解到慢性胃炎往往是由于饮食不规律、饮食不节制等因素导致的。过酸、过辣、过甜、过硬等刺激性食物都可能加重慢性胃炎的病情。我们需要特别注意饮食，尽量避免这些刺激性食物，定时定量进食，少食多餐。除了药物治疗外，精神因素也非常重要。我们需要保持精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张和疲劳过度。也要慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物。

只要我们坚持科学合理的调理，慢性胃肠炎的朋友们也可以健康增重。让我们一起努力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，让身体逐渐强壮起来。