你好，关于你提到的取环后例假仅持续两天的情况，其实无需过于担心。我们需要了解正常的月经周期是2到8天，因此两天月经期也是在这个范围内的正常现象。对于那些曾经放置过宫内节育环的女性来说，环的存在可能会在某些时候影响到月经的正常流量和持续时间。当环被取出后，月经往往会恢复正常，因此出现两天的月经期属于正常的生理变化。

如果你的年龄较大，取环后出现月经时间短和月经量减少的情况，这可能是卵巢功能逐渐减退的表现。在这种情况下，建议进行内分泌等相关检查。如果确实是卵巢功能的自然减退，也无需过于惊慌，因为这是人体自然的生理过程。

在此，想给大家普及一些关于月经周期的小知识。月经周期受到许多因素的影响，包括荷尔蒙水平、生活方式、环境和压力等。每个人的月经周期都是独特的，因此有时候出现一些变化也是正常的。如果你对自己的月经周期有任何疑问或担忧，最好的做法是咨询医生或妇科专家。他们可以为你提供专业的建议和解答你的疑虑。

取环后例假两天并不需要过于担心。保持良好的生活习惯和心态，关注自己的身体状况，如果有任何异常现象出现，及时就医检查即可。祝你健康快乐！