针对风湿骨痛的问题，首先要明确具体的疾病和病因。对于这种症状，消炎止痛的非甾体抗炎药物是非常有效的，它们具有抗炎、抗风湿和止痛的作用。对于老年人因退行性变引起的风湿骨痛，除了使用止痛药外，还可以选择保护关节软骨的药物。

在日常生活中，患者应该保持规律的作息，避免过度劳累。饮食上要均衡，避免食用辛辣、刺激性的食物以及不易消化的食物。对于痛风患者，应该遵循低嘌呤饮食的原则。而对于系统性红斑狼疮病人，则要避免食用芹菜等容易引起光过敏的食物。

高秋副主任医师针对心血管内科领域，提出了壮腰健肾、养血、祛风湿的建议。他强调，对于肾亏腰痛、膝软无力、小便频数、遗精梦泄、风湿骨痛以及神经衰弱等症状，除了常规的药物治疗外，最好还是去医院检查治疗。

每个人的身体状况和病情都有所不同，在面临风湿骨痛等健康问题时，我们应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。我们也要注重日常生活的调养，保持良好的作息和饮食习惯，以增强身体的抵抗力，更好地抵御疾病的侵袭。

以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。希望每个人都能关注自己的健康，及时就医，远离疾病的困扰。